Correndo e respirando

Bene, il proposito è di quelli buoni, il tutto sta nel mantenerlo. Questione di buona salute. Ieri ho iniziato a correre e stamattina con gli esercizi di yoga. Sono ferma da mesi pertanto la forma è quella che è (=pressochè inesistente). È bello vedere che al parco di Campo Marte in città ci sono altri che hanno la mia stessa idea, con o senza lettore mp3. Io ce l'ho, mi dà e sostiene il ritmo. Se resisto le prime due settimane l'impatto sarà superato e continuerò sull'onda del beneficio. Il più sarà d'inverno, quando correre all'aperto guerreggerà con il desiderio del caldo divano. Il segreto è respirare!

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